Cycle d’ateliers culinaires ‘Forme et Energie’ – The COG, co-working de Gembloux- 4 ateliers pratiques et instructifs où je partage de l’inpiration, des conseils nutritionnels et organisationnels pour se rapprocher d’une alimentation plus saine – Inscription avantageuse pour le cycle ou à l’atelier – Inscription
- Petits-déjeuners et brunchs ‘énergie’ : Jeudi 16 mars 23 à 18h30
- Lunch pour petits et grands : Jeudi 30 mars 23 à 18h30
- Collations et snacks ‘vitaminés’ : Jeudi 27 avril 23 à 18h30
- Soupers ‘healthy’ : Jeudi 25 mai 2023 à 18h30
Atelier culinaire sur les légumineuses – Mardi 16 mai à 18h30 aux gites du Jardin des secrets à Wépion – Inscription
Atelier culinaire sur les légumineuses – Mardi 6 juin à 18h30 aux gites du Jardin des secrets à Wépion – Inscription
Atelier sur demande
Rassemblez-vous en famille, entre amis, entre voisins…
Les ateliers peuvent s’organiser sur demande (groupe de minimum 5 personnes) – en salle, en ligne ou à domicile. Du coaching en nutrition personnalisé!
- L’alimentation pendant la grossesse ou l’allaitement
- La diversification alimentaire de Bébé (et/ou la diversification alimentaire menée par l’enfant – DME)
- Les déjeuners sains pour une meilleur énergie
- Les lunch boxes pour petits et grands
- Les collations saines et gourmandes
- La gestion des conflits autour de la table
- Une assiette plus végétale (flexi-végé-végan)
- Cuisiner les légumineuses
- Le sucre et moi
- Brunch & yoga avec Carla de NaturYoga – Yoga avec Carla
- Lactofermentation avec Marie de l’académie fermentation